| ÉTRENDEK | RECEPTEK | DIÉTÁS RECEPTEK | SZOLGÁLTATÁSOK | REFERENCIÁK | CIKKEK | TÁPANYAG TÁBLÁZAT |
» RECEPTEK » Saláták < VISSZA A RECEPTEKHEZ


Fetás-újhagymás paprikasaláta

Hozzávalók 4 személyre:

 - 1 piros húsú paprika
 - 2 tv paprika
 - 1 csomag újhagyma
 - 15 dkg feta sajt
 - 1 gerezd fokhagyma
 - 1 csokor petrezselyem
 - 1 teáskanál csípős mustár
 - 2 evőkanál borecet
 - 4 evőkanál olaj

 

Elkészítés:

A paprikákat megmossuk, leszárítjuk, kicsumázzuk, a húsát vékony csíkokra metéljük. Az újhagymát megtisztítjuk, megmossuk, és vékonyan felszeleteljük a zöldjével együtt. A fetát apró kockára vágjuk. A fokhagymát megtisztítjuk, összezúzzuk. A petrezselymet megmossuk, lerázzuk a vizet róla és felaprítjuk.
A fokhagymát összekeverjük a mustárral, az ecettel, az olajjal, és sóval, őrölt borssal fűszerezzük. Salátástálba tesszük a paprikát, az újhagymát, a fetát, és lazán összekeverjük.
Megöntözzük az öntettel, megszórjuk petrezselyemmel, és friss kenyérrel tálaljuk.

Munka: kb. 15 perc

Fogyasztható: kb. 20 perc múlva

1 adag: 235 kcal

 


Fatal error: Call to undefined function session_is_registered() in /home/digieinf/public_html/egeszsegdietahu/login_rendszer.php on line 5